Коментари - Плочки за лятото... ама другото | URBN.dir.bg

Добре, че от жените не се иска показване на плочки. Хахаа. Иначе те са по-организирани от мъжете и често посещават фитнес ите.

Напълно безсмислен и безполезен текст, умишлено наблъскан с гейско-софийски жаргон и американизми за да изглежда по-обратното на скучен ли? Само смотаняците говорят така, особено с тоя дразнещ гейски тембър, ужаз ...

Правиш тяло отиваш на плажа, а жените харесват яхти.

Не можеш да надтренираш лошия хранителен режим. Аз блъсках с години, бачках физически труд и бях здрав, но имах и шкембе. С времето стресът и други фактори доведоха до цялостно затлъстяване и загуба на мускули. Бях 110 кила на 1,75 ръст. Започнах полека да променям храненето, постепенно изхвърлих боклуците от диетата си. Едновременно с това започнах кардио - просто с колело на пазаруване и тем подобни. Полека започнах вкъщи с леки тежести, лицеви опори, клякане, после и напади. Сега осем месеца по-късно съм 85 кила и нямам плочки, но имам стегнат и плосък корем и съм много доволен. Преди като си връзвах обувките чак не можех да дишам, а сега съм пълен с енергия. Просто помнете, че иска време и трябва да не да пожертвате храните, които ви пречат, а да се отървете от тях. Когато видиш резултат това те мотивира да си постоянен в тренировките. Веднъж стигнете ли желаната цел можете да излезете от калориен дефицит и да приемате нужните калории за поддържане.

Браво на автора, много се смях!

Ама на жена ти

Наличието на "плочки" по тялото и калориен дефицит в повечето случаи означава неналичие на мозъчни гънки... От мен да го знаете...

Абе дир-а, аз само искам да питам, как успявате да напишете статии, които са толкова дълги, но без да имат никаква реална информация в себе си? Как успявате наистина? Какво научаваме от тази статия? Ми то, гените били важни! И нищо друго! Е, а стига бе... аз идея си нямах, че гените са важни :).