17-11-2017 20-11-2018

Градинският сопол, млякото и бисквитите

Как да спасим нервната система на работещите майки в градската среда

10:09 | 23 октомври 2023 4 8845 Снимка: iStock by Getty Images

ТЕМА #Светът на мама

Криси Димитрова

dir.bg #URBN #columnists

#Едва ли има работеща майка, която да не изпада в ужас от започването на детската градина през есента. Макар да очакваме с нетърпение времето, в което ще можем да работим спокойно без децата, качени на главата ни или да отделим поне малко време за себе си, повечето от нас, активните майки, са в ужас от новия ритъм на есента.

Защо са тези смесени чувства?

Повечето от нас знаят, че завръщането в градината е съпроводено с една перманентна несигурност - ще бъдем ли здрави и със сухи нослета в понеделник, за да ни приемат в градината?!

Градинският сопол от край време е враг номер 1 на работещите майки. Почти всяка знае какво е да е планирала ден за себе си през седмицата, защото уикендите в повечето случаи са дори по-интензивни от работните дни. И точно тогава, когато вече си си взела отпуск от работа, в името на един единствен "ден за мен", записала си час за фризьор, маникюр и дори имаш уговорен обяд с приятелки (най-сетне!), те зашлевява суровата действителност:

"Майче, не можем да вземем Георги, тече му носа. Имаме нови забрани покрай COVID-19..."

И тук никакви аргументи като: "Ама той не е болен!", "Няма температура и кашлица" и т.н. няма да ти свършат работа, защото най-важното в детската градина е носът на детето да е в най-бляскавото си състояние.

Всъщност точно така открих ClinSin - комплект за изплакване на носа и синусите при хрема и синузит и най-вече - при градински сопол! Прилагам го по бързия и лесен начин - вечер преди лягане след банята на моя син и сутрин - преди да тръгнем за детска градина.

Снимка: Личен архив

ClinSin med junior e комплект от душ бутилка и 16 сашета с разтворим прах, който се прилага при деца над 4 години за изплакване на носа и синусите. Просто изсипвате съдържанието на едно саше в душ-бутилката, пълните я с преварена, топла, но не гореща вода и разклащате. След това навеждате главата над мивката, поставяте края на душ-бутилката в едната ноздра и плавно стискате, за да изплакнете. Повтаряте същото и с другата ноздра. ClinSin има опаковка и за по-големи деца и възрастни и е идеалната рутинна процедура, която превентира провала на плана за деня.

Тази процедура спасява както вас, така и малчуганите от градинския сопол и гарантирано няма как да ви върнат от прага на градината. Истината е, че наред с доброто почистване на ноздрите като хигиенен навик, това се оказва и ключ към по-добрия начин на живот, особено когато говорим за стресираните от работа и ангажименти млади майки.

Борбата с него до такава степен се е вклинила в ежедневието ни, че специалистите по уши, нос и гърло масово изследват причините за появяването му. Така всъщност се оказва, че постоянната хрема при децата може да е следствие от диагнозата "мляко и бисквитка". Тя се поставя, когато е налице приемането на твърде много млечни продукти и захар, особено преди лягане, казват експертите от Медицинския колеж на UCF.

Интересното е, че вече са открити първите връзки между градинския сопол и добрия начин на живот на децата и техните майки. Д-р Джули Уей от детската болница "Немур" казва, че консумацията на млечни продукти и захар непосредствено преди лягане може да причини гастроезофагеална рефлуксна болест, тъй като стомашната киселина се връща обратно в хранопровода. Това може да доведе до киселини, а също и повишена слуз и болки в гърлото - симптоми на обикновена настинка, казва тя.

Децата с такива симптоми често са погрешно диагностицирани като имащи инфекции на синусите и алергии.

"В моята практика многократно виждах точно тази зависимост", казва д-р Уей, обяснявайки как е стигнала до диагнозата "мляко и бисквитка". "Как може човек, който не е физически болен, да има тези симптоми всеки ден?"

Някои семейства може да се чудят как децата ще си набавят достатъчно калций, ако спрат да пият мляко или как ще ограничат изцяло захарта.

"Тук не става въпрос да ги спрете изцяло. Много други, храни като соево и ядково мляко, зеленчуци и ядки са богати източници на калций", уточнява д-р Уей.

Снимка: Личен архив