Изкуството на бавното живеене - въпрос на чаша добро кафе

В началото на 2022 година може да се каже, че животът, който водим е по-динамичен от всякога. Разговорите, информацията и новините се движат както никога досега. Очаква се да бъдем свързани 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата. Хиперпродуктивността е на почит, а много хора работят докато напълно не изчерпат креативния си и енергиен запас. Но колкото по-бърз става животът, толкова повече ни се приисква да го забавим. И така все по-често в суматохата се прокрадва идеята за така нареченото "бавно живеене".

В концепцията за бавното живеене има елемент на осъзнатост. Бавният живот е свързан с осъзнаването на "тук и сега" и вземането на обмислени решения за това как да прекарваме времето си и да се наслаждаваме на малките неща.

Колкото и философски да звучи това, се оказва, че тайната на бавното живеене се крие в чаша кафе. На първо четене това изглежда прекалено простичко, но до този извод достигнахме след срещата ни със Светлозар Желев - автор на книгата "За бавното живеене и насладата от живота".

Снимка: Lavazza

За Светлозар всичко започва с кафето. Утрото е белязано от чаша ароматно еспресо Lavazza Qualità Rossa приготвено с френска преса. Това е моментът, който дава тон на останалата част от деня му. Минутите, прекарани в приготвяне на кафето и насладата от завършения му вкус, помагат на Светлозар да започне деня си спокойно, бавно и хармонично.

Според него, философията на "бавното живеене" не е въпрос на скорост, а на баланс и хармония и се изразява в това да намериш така наречените "забавители". Той ги описва като нещата, които ни карат да забавим темпото, да се отпуснем и да се насладим на момента. Тези малки ритуали могат да разчупят рутината и да ни направят по-спокойни.

Снимка: Lavazza

Както сам определя себе си, Светлозар е човек на книгата. Той е написал четири книги и е директор на Националния център за книгата и литературен клуб "Перото" в НДК. Но това не е единствената причина, книгите да му носят удоволствие. В четенето той намира същото, което намира и в кафето. Спокойствие, уединение и възможност да поставиш пауза на хаоса, в който всички сме свикнали да живеем.

И наистина, философията, която се крие зад това да седнеш и спокойно да изпиеш чаша кафе е ключът към вътрешния баланс и удовлетворението от живота.

Следващият път, когато се почувствате притиснати от натиска на външния свят и всички задачи, надвиснали над главата ви - пригответе си чаша ароматно еспресо Lavazza Qualità Rossa и си припомнете думите на Светлозар Желев - "Кафето е спасение от ежедневието".

Материалът е подготвен от LAVAZZA.

ИЗБРАНО